Program hazırlamaktan gelişimi görmeye
GymPilot'ta bir antrenman programının bir dönemi ve antrenman günleri vardır; örneğin A, B ve C. Her hafta aynıdır. Bir satır ya kuvvettir (set, tekrar, ağırlık, dinlenme ve aletin ayarı) ya da kardiyo (süre, seviye veya hız ve gerekirse mesafe).
Bu video burada oynatılamıyor. Başka bir tarayıcı deneyin.
Günler sekme, egzersizler sürüklenebilir kart olarak. Egzersizleri arama ve tür, alet ve kas grubu filtreleriyle seçin. Yalnızca salonunuzda bulunan aletlere uygun egzersizleri görürsünüz.
Bir programı ya da şablonu tek bir üyeye, bir gruba veya bir sınıfa verin. Her üye kendi kopyasını ve programın hazır olduğuna dair bir bildirim alır.
Üyeniz telefonda kendisi seçer: yalnızca görüntülemek, antrenman bazında işaretlemek ya da her set için ağırlık ve tekrarları takip etmek.
Bu video burada oynatılamıyor. Başka bir tarayıcı deneyin.
Her gün için bir sekme; her egzersiz için hareketli anlatım, talimat ve üyenin çalıştığı alet.
Bir önceki antrenmanın değerleri hazır gelir. Her setteki ok, daha fazla mı, daha az mı yoksa aynı mı olduğunu gösterir.
Her egzersiz için antrenman başına en ağır yükü, en uzun süreyi ya da en çok tekrarı gösteren bir grafik.
Sorumlu antrenör, programın düzenleme sayfasında üyenin hangi modu kullandığını ve her antrenmanda neyin işaretlendiğini ya da takip edildiğini görür. Böylece kimin ilerlediğini, kimin yeni bir programa ihtiyacı olduğunu bilirsiniz.
Her program için durum, dönem, sorumlu antrenör ve antrenman sayısı.
Demo planlayın. Bir programın birkaç dakikada nasıl hazır olduğunu ve üyelerinizin onunla nasıl çalıştığını gösterelim.