تضم المكتبة القياسية 606 تمارين للقوة والكارديو والمرونة الحركية والإطالة، بإحدى عشرة لغة. أكثر من 240 تمرينًا شائعًا لها شرح قصير بالصور المتحركة يُعرض بشكل متكرر. والبقية في الطريق.
اعتمدها وأدِرها بنفسك
تعتمد صالتك المكتبة كنسخة خاصة بها: فقط تمارين الأجهزة التي لديك. بعد ذلك تعدّل وتحذف وتضيف بنفسك.
صورك وشرحك الخاص
عدّل الشرح والنصائح، وارفع صورة أو فيديو خاصًا بك، أو أضف رابطًا إلى YouTube أو Vimeo. يرى أعضاؤك كل تمرين بلغتهم.
- المجموعات العضلية والمستوى والنوع لكل تمرين.
- تجلب التمارين الجديدة من المكتبة القياسية بضغطة زر واحدة.
- ما عدّلته بنفسك يبقى كما تركته.
شاهد GymPilot يعمل في صالتك الرياضية
احجز عرضًا توضيحيًا. سنريك كيف يصبح برنامج التدريب جاهزًا في دقائق وكيف يتدرّب به أعضاؤك.